Açucar da Fruta – Mitos
Mitos sobre o Açucar da Fruta
Para quebrar alguns mitos relativos às quantidades (segundo alguns exageradas) de açúcar que existe nas frutas seguem alguns exemplos (de fonte fidedigna – INSA).
Quantidade de açúcar por cada 100g de fruta (sem caroço e casca):
Salientei a negrito alguns que muitas vezes nos dizem que não devemos consumir alegando que “têm […]
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